LESSON

レッスンを受ける際の注意事項

もっと見る

➡︎服装

動きやすい服装であれば、Tシャツ、ジャージ・スパッツなど、どんなものでも大丈夫です。動きの妨げになるガードルやアクセサリーは外しましょう。足元は出来れば素足で。冬場、冷えが気になる方は5本指ソックスやレッグウォーマーなどがオススメです。更衣スペース(フィッテイングルーム)もあります。

 

➡︎マット

無料で貸し出しますので、手ぶらでOKです。マイマット持参したい方はご自由にどうぞお持ちください。
スタジオでもマットの注文販売を行います。

 

➡︎食事

食事直後のレッスンは避けましょう。レッスン後に食事を取る際には、15分から20分経過してから。アルコールもレッスン前にはお控えください。

 

➡︎お水

スタジオでお水を販売してます。レッスン中、こまめに水分補給しましょう。
身体の毒素がどんどん流されていくでしょう。

 

➡︎時間

レッスン開始10分前にはお越し下さい。
少し早く来た方は、本でも飲みながらのんびりお茶でも飲んでゆったりして下さいネ。

 

➡︎無理はしない

自分の身体と対話しながら、頑張り過ぎないで周りの方と比べる事無く、焦らず自分のペースで行ないましょう。

もっと見る

「current studio君津店」 千葉県君津市中野3-1-1 電話:0439-54-2737 メール:current@biglobe.jp年中無休 営業時間:10:00~22:00

「current studio市原店」 千葉県市原市岩崎1-35-2 電話:0436-63-5772 メール current@biglobe.jp年中無休 営業時間:10:00~22:00

「current studio鴨川店」 千葉県鴨川市横渚589-1 電話:080-4780-7133 メール current@biglobe.jp年中無休 営業時間:10:00~11:30

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now